Ulrike Kübler
Möchtest du mehr über deine individuellen Werte erfahren? Werte, die deine Gedanken, deine Worte und dein Handeln beeinflussen. Welche Werte lebst du? Was ist dir wirklich wichtig? Was liegt dir am Herzen? Worauf möchtest du deine Aufmerksamkeit lenken?
Die Identifizierung deiner persönlichen Werte und Ziele soll dich dahin ausrichten in Handlungen zu kommen, die im Einklang mit dem stehen, was dir wichtig ist. Was dich erwartet:
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Ansätze aus der systemischen Beratung und ACT
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Visualisierung der Werte
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kreartive und intuitive Übungen
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Entspannung und Klangmeditation
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Gruppe von max. 8 Personen
Schreib mir...
Ulrike Kübler
Systemische Beraterin
Begleiterin & Impulsgeberin
Fokus
Was ist dir wirklich wichtig?
Werte-Arbeit aus Acceptance & Commitment Therapy
Über mich
Bislang ging ich keine geradlinigen Wege – gibt es die überhaupt, gerade Wege? Meine Entdeckungslust und Freude an Veränderung führten mich in viele verschiedene Arbeits- und Lebenskontexte: so arbeitete ich zum Beispiel mit Jugendlichen und Erwachsenen mit Fluchtbiographien, und kooperierte mit Initiativen wie Amnesty oder Weitblick. Und heute: Unterstütze und begleite ich Menschen als systemische Beraterin (DGSF zertifiziert).
Ich habe mich in letzter Zeit oft gefragt, wo da der rote Faden ist? Auf allen Wegen begleitet und führt mich eins: die Faszination für Menschen. Für unsere Bedürfnisse, Gefühle, die ganz eigenen Themen (die oft überraschend kollektiv sind) und vor allem – die Art und Weise, wie wir die Beziehung zu uns selbst und Anderen gestalten.
You may say I’m a dreamer. But I’m not the only one: Ich glaube fest an die Verbundenheit und habe erfahren, dass jegliche Trennung, ob von Anderen oder uns selbst, uns schwächt.
Die gute Nachricht: Echte Verbindung und Verbundenheit sind möglich und bringen uns zurück ins Handeln und vor allem – in unsere Kraft. Es ist an der Zeit dafür.
Beratung
Als Systemische Beraterin (DGSF zertifiziert) möchte ich Menschen begleiten und Impulse geben.
Ich arbeite vor dem Hintergrund des systemischen Ansatzes. Das heißt, dass ich meine Haltung in dieser Schule verankert sehe. Wenn ich es auf einige Worte reduzieren soll, kommt mir das:
Ich steure den Prozess, DU bist der Kapitän und verantwortlich für den Inhalt.
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Meine Beratung wird dir keine Ratschläge geben. DU wirst eigene Ideen bekommen und deine eigenen Ratschläge finden. Ich jedenfalls habe nur durch eigene Reflexion, durch Kontakt zu mir Selbst, wirklich etwas gelernt.
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Meine Beratung gibt Impulse. Sie wirft Fragen auf, die du dir auf deiner eigenen Reise zu dir selbst beantworten kannst.
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Ich unterstütze dich dabei deinen inneren Kompass immer wieder gut auszurichten auf Lösungsorientierung, Stärken, Ressourcen und Akzeptanz.
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Ich möchte Dich einladen, ein tieferes Verständnis für deine Lebenssituation zu finden.
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So entsteht ein Raum, in dem du in Kontakt mit deinen eigenen Handlungsmöglichkeiten kommst.
So gehen wir gemeinsam vor
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Beim ersten Beratungsgespräch klären wir gemeinsam, welche Ziele du hast, was du erwartest und wie ich dir weiterhelfen kann.
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Das erste Gespräch dauert circa 20-30 Minuten und ist kostenfrei.
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Wenn du weitere Gespräche möchtest, vereinbaren wir eine Eigenbeteiligung nach deinen finanziellen Möglichkeiten.
Workshops
Sich in einer Gruppe mit fremden Menschen eigenen Lebensthemen widmen, sich öffnen und verletzlich zeigen? Klingt erstmal befremdlich, oder?
Dahinter steckt der Gedanke, dass genau das hilfreich sein kann.
Im Workshop tust du dir (in konzentrierter Form) etwas Gutes:
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Du bekommst die Möglichkeit, dich außerhalb deiner Alltags-, Arbeits- und Beziehungswelt zu erleben – frei von bekannten Rollen und Erwartungen.
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Der zeitlich begrenzte Rahmen eignet sich dafür erste Impulse zu bekommen und du wirst durch die anderen Menschen darauf aufmerksam gemacht, dass wir alle ziemlich ähnliche Prozesse durchleben. Und viele wollen einfach mal „raus aus dem Kopf“
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Gemeinsam wagt ihr Neues und kommt ins Handeln, Schaffen, Schöpfen und Spielen. Wann bietet dir dein Alltag dazu Gelegenheit?
Noch etwas: kreative Gestaltungsprozesse wirken ganzheitlich lösungsorientiert. Sie regen an, Ressourcen zu entdecken und Visionen zu entwickeln. Sie stärken Menschen auf der Körper- und Wahrnehmungsebene, regen auf der geistigen Ebene zu Perspektivwechseln an und laden in spielerischer Weise ein, Musterunterbrechungen zu wagen.
Impressum
verantwortlich:
Ulrike Kübler
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